Kuinka auttaa uusia ratsastavia opiskelijoita selviytymään peloistaan

Ota yhteyttä kirjoittajaan

Mitä tehdä, kun uudet ratsastajat pelkäävät

Jokainen, joka on ratsastanut jonkin aikaa, todennäköisesti valehtelisi, jos sanoisi, etteivät he ole koskaan pelänneet hevosta.

Jos olet ratsastusohjaaja, varsinkin jos olet sellainen, joka opettaa aloittelijoille, pelokkaan opiskelijan auttaminen on välttämätön taito. Se vie aikaa ja kärsivällisyyttä. Jaan ajatuksia siitä, mikä on auttanut minua siinä vuosien varrella, toivoen, että se voisi auttaa muita.

Kun käsittelet tuhannen punnan eläintä, jolla on omat aivot, ei ole väliä kuinka hyvin luulet tuntevasi heidät. Joskus he reagoivat vain vaistomaisesti kaikesta koulutuksestaan ​​huolimatta, mikä on uusien ratsastajien vaikea ymmärtää.

Minun tarinani

Jotkut ratsastajat ovat luonnollisesti pelkäävämpiä kuin toiset. Olen opettanut joitain raising-lapsia menemään ja yrittäisin todennäköisesti hyppää ensimmäisessä oppitunnissa, jos sallisin heidän. Kääntöpuolella olen opettanut lapsille, jotka veivät erittäin kauan saadakseen mukavan hevosen.

Ota esimerkiksi minua. En ollut luonnollisesti itsevarma hevosten suhteen. Pienenä tytönä halusin ajaa niin huonosti ja odotin aina innolla oppituntiani, mutta kun tuli aika mennä, pelkäsin. Minulla ei ollut syytä olla, ratsastin kunnollisia opetushevosia ja minulla oli sopivia aloittelijaohjaajia, mutta pelkäsin hyvin.

Muistan Grammin kysyin äidiltäni, miksi hän sai minut menemään tunteihin joka viikko, jos en halunnut. Syynä oli, että äitini näki kuinka paljon halusin tehdä sen. Koko viikon oppituntien välillä puhuin hevosista ja ajo-olosuhteista. Päivänä kuitenkin se oli erilainen tarina. Yksi ratsastus ystävistäni ja piilotin tosiasiassa kaappeihini kerran, koska pelkäsimme mennä! Katsomalla sitä nyt, se oli täysin naurettavaa, meillä ei ollut koskaan edes tapahtunut mitään pahasta oppitunneissamme. Tuolloin kuitenkin ajatus siitä, että meidän pitäisi mahdollisesti harrastaa tai tehdä jotain muuta kauhistuttavaa uutta oppitunnissamme, riitti saamaan meitä ravistamaan saappaamme ja piiloutumaan kaapissa oppituntihetkellä. Meille se oli pelottavaa. Ohjaajina meidän on oltava huomaavaisia ​​tosiasiasta, että vaikka emme tiedä, mikä iso asia on, meidän tehtävämme on auttaa oppilaitamme selviämään siitä.

Oppituniuran siinä vaiheessa minulla ei koskaan ollut ohjaajaa kysyä minulta, miksi pelkäsin. Olen kuitenkin varma, että siihen aikaan minulla ei olisi ollut vastausta. Halusin tietää hevosista ja olla hevosten ympärillä ja rakastin sitä. Minun pitäisi sanoa, että rakastin kaikkea ajatuksesta siitä. Tosielämässä he olivat kuitenkin suuria ja joskus itsepäisiä, ja pienenä lapsena on vaikeaa pitää pelättyä sisäistä ääntäsi puhumasta opettajasi yli, kun asiat alkavat kovaa.

Yksi ensimmäisistä oppitiedoista, joissa ratsastin, Frostline oli hänen nimensä, veisi minut aina kehästä, jos portti oli auki. Hän oli siitä ennustettavissa ja teki jopa hitaasti. Ei kuulosta niin pelottavalta? Väärä! Se oli kuin joka kerta, kun pääsin tuolle pelättyyn nurkkaan portin vieressä, yhtäkkiä, kuulin opettajieni ääntä mailin päässä, kuin hän olisi tunnelin lopussa tai jotain muuta. Hänen äänensä sanoen sisäpuolelta, jalan ulkopuolelta, työnnä häntä eteenpäin, käytä piiskaa. . . ne olivat heikot verrattuna pelkäämään ääniini päässäni.

Eräänä päivänä sain vihdoin Frostline-portin ohi ja tuon oppitunnin jälkeen hän oli pitkään suosikkini. Minä jopa vuokrasin hänet ja tein ensimmäiset näytökset hänestä.

Kuinka auttaa vähentämään ratsastavien opiskelijoiden pelkoja

Joten tiivistää kaiken. . . Yritä muistaa nämä osoittimet ja luulen yllättyväsi siitä, kuinka helposti pystyt auttamaan oppilaitasi selviytymään peloistaan.

1. Tutustu oppilaisiisi, puhu heidän kanssaan, tee heistä niin mukava kanssasi, että he voivat kertoa sinulle, kun he ovat hermostuneita.
2. Ei kiirettä! Olkaamme rehellisiä, jos ensisijainen tehtäväsi, kuten minun, on aloittelutunttien opettaminen, niin ei ole kiirettä valmistautua olympiakokeisiin! Hidas ja tasainen on aina parempi. Jos ajo-ohjauksessa olisi ollut kultainen sääntö, sanoisin, että on helpompaa käyttää aikaa ja rakentaa luottamusta, niin saada se takaisin, kun se on kadonnut.
3. Auta heitä ymmärtämään, miksi pyydät heitä tekemään tiettyjä asioita. Tunnemmeko kaikki paremmin ja vähemmän huolissamme asioista, kun tiedämme enemmän niistä oikein? Ratsastus ei ole eroa, kerro heille miksi ja miksi.
4. Varmista, että oppilaasi tietävät, että on hyvä olla pelokas. Kerron oppilailleni koko ajan tiettyjä tarinoita siitä, että minua todella pelottaa ja kuinka pääsin selviytymään pelostani. Opiskelijamme odottavat meitä, heidän mielestään olemme parhaat ja eivät halua petä meitä pelkäämällä. Meidän on oltava luotettavat. Opiskelijoille tarinoiden kirjoittaminen henkilökohtaisista kokemuksista ja kamppailuista saa heidät tuntemaan olonsa paremmaksi, kun he ymmärtävät pelkojen voittamisen. Tämä on vain osa hyvien ratsastustaidojen oppimista.
5. Kysy heiltä, ​​mitä voit tehdä saadaksesi heidät tuntemaan olonsa mukavammaksi. Saatat olla yllättynyt yksinkertaisista vastauksista, joita saatat. Jos lapsi on erityisen hermostunut, voit kysyä vanhemmiltaan, mitä heidän mielestään voit tehdä. He saattavat kertoa vanhemmilleen jotain, mikä ei ole riittävän rohkea kertoa sinulle vielä.

Jokainen näistä vaiheista kuvataan kokonaan alla.

Paras tapa opettaa pelokkaita opiskelijoita ajamaan

1. Opeta pelon sijasta terveellinen kunnioitus

Hitaasti, ajan myötä ja etenemisen kanssa oikeilla hevosilla oikeiden opettajien kanssa, minusta tuli varma (siihen pisteeseen, että tein tyhmiä asioita ja ratsastan mitä tahansa hevosta riippumatta siitä). Minulla on ollut villejä ajoja ja olen murtanut paljon luita. Sitten on kuin se kaikki olisi täysi ympyrä, kun etenet ratsastuksessasi. Se on kuin olet itseluottavainen kykyihisi ilman, että sinulla on järkeä.

Siellä haluamme ratsastajamme olevan varmoja, mutta silti tietoisia siitä, että olemme tekemisissä isojen eläinten kanssa, jotka vaistomaisesti eivät ajattele samalla tavalla kuin me. Suuri apu on opettaa oppilaillesi hevosen luonnetta ja selittää kuinka se on saalistava eläin ja kuinka sen lauman mentaliteetti saa sen reagoimaan eri tavalla kuin me haluaisimme. On vain tervettä järkeä, että mitä enemmän tiedämme tuhansista punoista petoista, käännämme jalkamme paremman tunteen suhteen asioihin.

Jos olet luonnollisesti rohkea ja itsevarma ratsastaja, jolla ei ole päässäsi kovaa, pelottavaa "entä jos" -ääntä, olet erittäin onnekas. Se vaatii sitkeyttä voittaakseen. Se voidaan ehdottomasti tehdä. Olen todiste siitä!

2. Laita itsesi saappaisiin

Luulen, että joskus ohjaajina ja itseluottajina ratsastajina unohdamme miltä tuntuu olla tietämättä mitä odottaa tai vain olla huolestuttava. Sen jälkeen kun olen katsellut kaikkien oppilaiden ratsastusta, jota olen seurannut viimeisen 19 vuoden ajan, ja nähden heidän voittavansa pelkonsa on auttanut minua ymmärtämään paremmin, kuinka auttaa jotakuta selviytymään heistä.

Tämä osa on tärkeä! Vain siksi, että se ei tunnu pelottavalta asialtä, ei tarkoita, että ratsastajallasi ei olisi oikeutta pelätä. Ohjaajina meidän on muistettava, miltä tuntuu olla tietämättä mitä tehdä kehomme kanssa saadaksemme hevosemme kuuntelemaan. Tai ettei ole aavistustakaan siitä, kuinka hevonen voi reagoida johonkin.

Sinun on myös varmistettava, että käytät aikaa muodostaaksesi raportin opiskelijan kanssa. Yritä saada heidät puhumaan kanssasi. Mistä tahansa, heidän perheestään, koulusta, lemmikkeistä, mistä he puhuvat. Sinun on saatava heidät mukaviksi ja puhumaan sinulle helposti. Sillä tavalla, kun asiat vaikeutuvat tai he alkavat hermostua, he eivät pelkää puhua kanssasi ja kertoa sinulle mitä tapahtuu.

Tiedän, se kuulostaa todennäköisesti oudolta, että sanon, että sinun pitäisi keskustella opettamiesi lasten kanssa, mutta he oppivat luottamaan sinuun. Se auttaa heitä myös rentoutumaan. Jos minulla on ensimmäistä kertaa opiskelija, jota voin sanoa kauhistuttavan, minun on tiedetty opettavan heille suurimman osan ensimmäisestä oppitunnistaan ​​vain istuen paikallaan hevosen selittäessä oikean aseman ja johtamalla sitten renkaan ympäri tai kävellessään vieressä . Kysyn heiltä itsestään ja yritän tuntea heidät. Tämä auttaa heitä rentoutumaan ja unohtamaan pelkonsa. Mitä enemmän heidän mielensä asettuu, sitä enemmän heidän lihakset rentoutuvat ja silloin he voivat alkaa todella kuunnella ohjeitasi ja muodostaa lihaksen muistin, joka tarvitaan tasapainoiselle istuimelle satulassa.

3. Tutustu oppilaisiin ja rakenna suhde

Luulen, että joskus ohjaajina ja itseluottajina ratsastajina unohdamme miltä tuntuu olla tietämättä mitä odottaa tai vain olla huolestuttava. Sen jälkeen kun olen katsellut kaikkien oppilaiden ratsastusta, jota olen seurannut viimeisen 19 vuoden ajan, ja nähden heidän voittavansa pelkonsa on auttanut minua ymmärtämään paremmin, kuinka auttaa jotakuta selviytymään heistä.

Tämä osa on tärkeä! Vain siksi, että se ei tunnu pelottavalta asialtä, ei tarkoita, että kuljettajallasi ei olisi oikeutta pelätä. Ohjaajina meidän on muistettava, miltä tuntuu olla tietämättä mitä tehdä kehomme kanssa saadaksemme hevosemme kuuntelemaan. Tai ettei ole aavistustakaan siitä, kuinka hevonen voi reagoida johonkin.

Sinun on myös varmistettava, että käytät aikaa muodostaaksesi raportin opiskelijan kanssa. Yritä saada heidät puhumaan kanssasi. Mistä tahansa, heidän perheestään, koulusta, lemmikkeistä, mistä he puhuvat. Sinun on saatava heidät mukaviksi ja puhumaan sinulle helposti. Tällä tavalla, kun asiat vaikeutuvat tai kun ne alkavat hermostua, he eivät pelkää puhua kanssasi ja kertoa sinulle mitä tapahtuu.

Tiedän, se kuulostaa todennäköisesti oudolta, että sanon, että sinun tulee keskustella opettamiesi lasten kanssa, mutta he oppivat luottamaan sinuun. Se auttaa heitä myös rentoutumaan. Jos minulla on ensimmäistä kertaa opiskelija, jota voin sanoa kauhistuttavan, minun on tiedetty opettavan heille suurimman osan ensimmäisestä oppitunnistaan ​​vain istuen paikallaan hevosen selittäessä oikean aseman ja johtamalla sitten renkaan ympäri tai kävellessään vieressä . Kysyn heiltä itsestään ja yritän tuntea heidät. Tämä auttaa heitä rentoutumaan ja unohtamaan pelkonsa. Mitä enemmän heidän mielensä asettuu, sitä enemmän heidän lihakset rentoutuvat, ja silloin he voivat alkaa todella kuunnella ohjeitasi ja muodostaa lihaksen muistin, joka tarvitaan tasapainoiselle istuimelle satulassa.

4. Opi oppilaastasi tarkkailemalla

Uskon, että voit parantaa ratsastusopettajana paljon, jos kiinnität enemmän huomiota oppilaan kehon kieleen - ei vain heidän ajaessaan, vaan kentällä. Voit kertoa paljon sen perusteella, kuinka lapsi on ensimmäisessä tapaamisessaan kanssasi. Jos he ovat ujoja, katsovat alas ja roikkuvat taaksepäin, heillä on todennäköisesti ujo ja peloisa persoonallisuus. Joka liioittelee sitä, että he ovat vieraassa paikassa ja kokeilevat jotain uutta. Tee mitä sinun tarvitsee saadaksesi heidät rentoutumaan ja tuntemaan olonsa mukavaksi. Aikaa tekemällä tähän on merkitystä siinä, että he pystyvät seuraamaan ohjeitasi jopa hermostuneina.

Lapset, jotka tulevat juoksemaan ja ovat liian innostuneita itsevarmasti, osoittavat myös tämän. Toimenpiteet ovat yhtä tärkeitä kuin arka hermostuneiden lasten itseluottamuksen lisääminen. Innostuneiden rohkeiden on opittava, kuinka heidän energiansa vaikuttaa hevosten energiaan ja kuinka heidän on oltava rauhallinen ja hidas hevosten kanssa, vaikka he olisivat innoissaan.

5. Pienet askeleet ovat aina parhaita, joten murtaa se

Tiedän kuinka turhauttavaa voi olla katsella opiskelijoiden kamppailua ja tuntea kuin sanot heille tarkalleen mitä tehdä, ja he eivät kuuntele. Muista kuinka äänekäs ääni voi päästä päähänsi, kun luulet asioiden menevän pieleen. Kun opiskelijan sisäinen ääni on kovempi kuin äänesi, joka opastaa heitä, se ei toimi. Sinun on selvitettävä, mikä taito heiltä puuttuu, mikä tekee siitä niin, että he eivät pysty suorittamaan sitä, mitä he tarvitsevat ajaakseen tehokkaasti.

Esimerkiksi, jos heidän poninsa jatkuvasti huijaa heitä eteenpäin ja syö ruohoa ja he vain makaavat siellä kaulassaan eivätkä pysty nostamaan päätään takaisin, sinun ei tarvitse vain kertoa heille, mitä tehdä ponien saamiseksi ylös. . . sinun täytyy opettaa heille miksi se tehdään ja miten. Miksi ja miten ovat yhtä tärkeitä kuin varsinaiset vaiheet itse.

Korjaat heidän alaraajojen asentoa antaaksesi heille paremman tukipohjan. Pyysisit niitä nostamaan kätensä ja se auttaisi pitämään hartiat taaksepäin, mikä puolestaan ​​auttaisi pitämään ponia pääsemästä päänsä alas. Muistuttaisit heitä jatkamaan ponin työntämistä eteenpäin, saaden sen toimimaan (sen tulisi olla riittävän ahkera ja olla riittävän tarkkaavainen ajajalle, että se ei ajattele haluavansa lopettaa välipalaa).

Sinun on varmistettava, että heillä on kaikki työkalut ja ymmärrettävä, mitä tehdä ja miten se tehdään. Haluaisin heidän harjoittelevan parannettua asemaansa ja eteenpäin vauhtia eteenpäin. Me tekisimme sen areenan keskellä jonkin käpyjen välissä vähän, kunnes heidän asemansa oli vakaa ja he olivat varmempia. Lisää sitten hitaasti takaisin ruohokerrokseen sen jälkeen, kun he ovat hiomaantuneet siihen, mitä he voivat tehdä keskittyäkseen ongelman estämiseen.

Tällä tavoin he ovat varmempia ja ääni päässään on äänesi, joka vahvistaa näitä ohjeita, ei pelottava ääni, joka sanoo, että pidät paremmin tämän poni kaulassa, jotta et päätyisi ruohoon, kun hän nauttii puolivälissä oppitunti välipala.

Pelkäävä ja hermostunut opiskelijasi tulevat ympäri nopeammin, jos yrität kovimmallasi hajottaa heille opetettavat taidot, jotta he ymmärtävät, miksi heidän on tehtävä jotain ja mitä se aikoo tehdä auttaakseen heitä hallitsemaan hevosta.

Jos hermostosi ovat tavoittamassa sinua ja joku vain toistaa ohjeen, jota et ymmärrä, ei ole väliä kuinka monta kertaa he sanovat sen. . . äänesi päässäsi tulee kovemmaksi kuin ohjaajat. Kuulostaa siltä, ​​että kuulet ohjaajien äänen heikoksi kuin tunnelin päässä ja olet areenalla yksin.

Toisaalta, jos olet opettanut kyseiselle opiskelijalle tarvitsemansa taidot, opetit heille paitsi mitä tehdä, myös kuinka tehdä se ja miksi se toimii, olen huomannut, että he ovat menestyviä. Yksinkertaisesti sanottuna, se auttaa, jos he tietävät miksi haluamme heidän tekevän jotain.

6. Opi, kuinka ja kuinka työntää

Joskus oppilaidemme surullisuuden vuoksi ainoa tapa, jolla he voivat voittaa pelkonsa, on työntää. Tästä huolimatta et halua ajaa ratsastajaasi ennen kuin näet selvästi, että heillä on kyky tehdä mitä pyydät heitä tekemään.

Pelättävän ajajan työntäminen, kun hän ei ole vielä valmis, ei pakota heitä selvittämään sitä. Se pelottaa heitä enemmän, ja mikä pahinta, he menettävät luottamuksensa sinuun. Emme koskaan halua, että opiskelijamme eivät luota meihin, meidän on oltava opetettu heille asteittain. Perustuu yhteen taitoon ja sitten seuraavaan, joten kun he pelkäävät ja sinusta tuntuu, että on aika antaa pieni työntö, he luottavat siihen, että uskot heihin etkä pyydä heitä tekemään jotain mitä he eivät kykene.

Olen vuosien varrella nähnyt, että pelko kulkee käsi kädessä turhautuneena. Emme tietenkään voi luvata, että opiskelijamme eivät koskaan turhaudu, mutta voimme välttää sen varmistamalla, että he ovat liian varmoja yhdellä taitolla ennen siirtymistä seuraavaan. Tällä tavoin toivomme, että saamme heidät valmiiksi, minkä pitäisi tehdä asioista paljon vähemmän pelottavia.

Kokemukseni mukaan, jos sinulla on opiskelijat oikealla hevosella heidän taitotasolleen ja he työskentelevät jotain ja he pelkäävät, on parasta työskennellä sen läpi muutama oppitunti samasta hevosesta. Vaikka opiskelija voi olla haluton, emme halua antaa heidän antaa periksi. Joskus se tarkoittaa, että joudumme joutumaan palaamaan pari askelta takaisin ja hankkimaan heidän luottamuksensa taas taitoilla, jotka hallitsit muutama oppitunti takaisin. Prosessissa voit keskustella siitä, kuinka näiden taitojen parantaminen liittyy heidän ongelmaansa.

Sitten, kun sinulla on hehkulamppuhetken oppitunti tai kaksi, jossa he näkevät pystyvänsä tekemään tämän helpomman askeleen vaistomaisemmin, kysy heiltä, ​​kuinka he suhtautuvat siihen. Kysy, tietävätkö he, kuinka tämä liittyy pelottavaan asiaan. Lyön vetoa, että jos otat aikaa ja päivität edellisillä vaiheilla ja pyydät niitä sitten selittämään sinulle miksi se toimii, että he ovat enemmän kuin valmiita käsittelemään seuraavaa pelottavampaa vaihetta uudelleen ja sitten he ovatnistuvat siinä.

7. Vaihtaako hevosia vai ei vaihtamaan hevosia?

Haluamme heidän näkevän he voivat menestyä hevosella, jolla oli vaikeuksia. Mikään ei anna heille enempää luottamusta lisää. Tätä sääntöä ei selvästikään sovelleta, jos mikä tahansa, joka heitä pelkää, asettaa heidät todella vaaraan, tällöin heidän ei pitäisi olla kyseisen hevosen päällä. Jos tiedät hevosesi ja tunnet oppilaitasi, tämän ei pitäisi koskaan olla ongelma.

Puhun niin, että pääset yli yleisen pelon tietämättä mitä tehdä, kun olet uusi ratsastaja ja koet sen, mitä kaikki aloittelijat kokevat oppituntuhevosilla. Ilmeisesti mikään aloittelija tai pelokas ratsastaja ei saa käyttää hevosta, jolla on vaarallisia tapoja. Sellaiset hevoset eivät kuulu opetusohjelmaan.

Mitä enemmän opit oppilaita ja mitä enemmän hevosia opetat heille, sitä paremmin pääset auttamaan kaikkia oppilaitasi saavuttamaan tavoitteensa, olivatpa he sitten erittäin luottavaisia ​​vai erittäin hermostuneita.

Meidän tehtävämme on asettaa ne menestykseen

Lopuksi opettajina olemme vastuussa varmistaaksemme, että saamme opiskelijamme menestykseen. Se ei tule näyttämään samalta jokaiselle ratsastajalle. Jokaisen täytyy opettaa kaikille hieman eri tavalla, ja se on hyvä. En sano, että olet vaihtamassa ohjelmaa tai muutat järjestelmääsi, muutat vain sitä, kuinka välität sitä riippuen heidän persoonallisuudestaan ​​ja luottamustasostaan.