Harjoitteluohjelman pitäminen ja koulutuspäiväkirjan pitäminen hevosellesi

Ota yhteyttä kirjoittajaan

Ottaa suunnitelma

Olemme kaikki joutuneet kohtaamaan hevosidemme kanssa ongelmia silloin tällöin, että tiedämme, että voimme korjata, mutta se vie vain aikaa ja johdonmukaisuutta.

Olen huomannut, että kirjallinen harjoitussuunnitelma siitä, mitä aion tehdä päivittäin pitääkseni minut radalla ja työskennellä tavoitteeni saavuttamiseksi, on suuri apu. Harjoitteluohjelmien asia on, että joskus hevoset eivät mene suunnitellusti ja lopulta joudumme työskentelemään jotain erilaista. Siksi pidän yhtä tärkeänä olla päiväkirjaa, joka tallentaa myös edistymisen.

Mitä kirjoittaa harjoitussuunnitelmaan

Mitä yrität suorittaa? Se on ensimmäinen asia, jonka kirjoitat. Voit nimetä sen "tavoitteeksi" tai "tavoitteeksi" mitä haluat.

Ensinnäkin sinun täytyy laatia rehellinen ajatus päivämäärästä viikossa, jonka aiot päästä ulos hevosesi kanssa työskentelemään. Joten päätät, millä päivillä työskentelet hevosellasi. Huolimatta siitä, että tiedät, että asiat voivat muuttua milloin tahansa, aiot keksiä harjoittelun, jonka avulla iso ongelma voidaan jakaa suurempiin vaiheisiin helpottamiseksi. Suunnitelman kirjoittaminen on kuin ongelman ja erityisen ratsastussuunnitelman ja harjoitusten kirjaaminen sen korjaamiseksi tai ainakin parantamiseksi.

Mitä kirjoittaa koulutuspäiväkirjaan

Kirjoita kaikki ratsasta ja kaikki pienet yksityiskohdat, jotka koskivat sinua tai hevosta. Oliko tuulista? Oliko tapahtunut paljon muita häiriötekijöitä? Olitko kyllästynyt töihin? Oliko hevosesi hyper puuttuessa osoittautunut? Nämä ovat kaikki tärkeitä tekijöitä, kun määritetään asioiden kulkua ajon aikana, joten niiden dokumentointi on tärkeää. Muista tehdä muistiinpanoja kaikista asioista, jotka menivät hyvin, ja kaikista asioista, jotka eivät menneet. Jos sinulla oli ongelma, josta tarvitset lisäapua, kirjoita se myös, jotta voit ottaa sen yhteyttä asianmukaisen henkilön kanssa.

Kuukausisuunnitelmat

Haluan kirjoittaa harjoittelusuunnitelmasi kuukaudelle. Tällä tavoin se antaa sinulle tarpeeksi aikaa uusien tapojen luomiseen ja muutosten tekemiseen, ja se antaa myös mahdollisuuden muutoksiin suunnitelmissa, kuten jos et pääse tilalle yhtenä päivänä tai hevonen heittää kenkiä etkä voi ajaa se. Sinun on aina otettava huomioon nämä omituiset pienet asiat, joita hevosilla tapahtuu, koska niitä näyttää aina tapahtuvan.

Mikään ei ole kirjoitettu kiveen

Tiedät heti kun pääset hevosellesi, onko hänellä hyvä päivä vai huono päivä vai onko aiot jatkaa alkuperäisten suunnitelmiemme kanssa. Jos osoittautuu, että sitä ei vain tapahdu tänään, arvioi mitä tapahtuu, pelasta alkuperäisen suunnitelman mukaan ja keksiä harjoitus selvittää mikä tahansa tänään meneillään oleva kysymys.

Muista tehdä tämä muisti harjoituspäiväkirjaasi. Kirjoita siitä, mikä toimi ja mikä ei, tai ehkä se, minkä luulet olevan syy siihen, että hevosesi ei toiminut normaalisti. Kaikkien näiden muistiinpanojen palauttaminen ei ole vain helppo tapa nähdä edistystä, jonka olet tehnyt lyhyessä ajassa, vaan se on myös tulevaisuuden viite siihen, mitkä harjoitukset vaikuttavat toimivan hevosellesi tietyntyyppisissä asioissa.

Jos pidät lehtiä kaikista hevosista, joiden kanssa työskentelet, sinulla on hämmästyttävä referenssi, josta voit vetää tulevaisuudessa. Puhumattakaan, voit nähdä oman edistymisensi ratsastajana paperilla. Ei niin, että et tunne sitä tai opettajasi ei rohkaise sinua, mutta joskus sen näkeminen paperilla voi todella auttaa sitä uppoutumaan - etenkin koska voit verrata päivämääriä, kuinka kauan se on ollut ja kuinka kauan se vie sinut työskentele läpi jotain ensimmäistä kertaa. Toivottavasti huomaat, että ensi kerralla se on hiukan helpompaa.

esimerkki

Aion antaa sinulle osan esimerkistä harjoittelusuunnitelmasta kuvitteelliselle hevoselle, joka tarvitsee työtä ravallaan siirtymäkauden aikana.

Koska tämä on syyskuun alku, teemme suunnitelman syyskuulle. Hänen ratsastaja voi sitoutua kolmeen päivään viikossa ajamaan häntä, alkaen tänään maanantaina 3. syyskuuta.

Kannettavan tietokoneen ensimmäisen sivun tulisi sanoa, että tavoitteemme kuukaudelle on tällä kuvitteellisella hevosella parantaa siirtymistä ravista toiseen.

Muistamme muistikirjaomme sivun jokaiselle harjoittelun suunnitellulle päivälle. Kirjoita päivämäärä sivun yläreunaan.

Joten sinulla on sivuja seuraaville päivämäärille:

• 9/3
• 9/5
• 9/7
• 9/10
• 9/12
• 9/14
• 9/17
• 9/19
• 9/21
• 9/24
• 9/26
• 9/28

Nyt kun päivämäärät on merkitty muistiin, aiomme tehdä harjoittelusuunnitelman joka päiväksi. Muista, että tätä ei ole asetettu kiveen, joten jos jostain syystä et voi ajaa sinä päivänä, tee vain muistiinpano uudesta päivämäärästä ja jatka suunnitellusti.

Hajauta se pieniin vaiheisiin ja kirjoita päiväsuunnitelma

9/3: Tänään aion ratsastaa kävelyradalla ja rentoutua kehässä kuten normaalisti haluaisin, ja yritän selvittää, mitä me molemmat olemme tekemässä, mikä aiheuttaa meille niin paljon vaikeuksia ravinnon suhteen. siirtyminen. Valitsen yhden niistä ja työskentelen sen parissa, kunnes tunnen, että olen päässyt hyvälle päiväpysähdyspaikalle.

Esimerkki: Olet määrittänyt, että siirtymäsi eivät ole hyviä, koska hevosesi ei reagoi jalkojesi liikkeisiin eteenpäin, joten harjoitat työntämään häntä eteenpäin eteenpäin tapahtuvaa rataa varten ja pysäyttämään sitten puolet pienemmälle rapulle. Tavoitteesi on, että hevonen on reagoivampi ja ymmärtää myös, että hänellä on useampi kuin yksi kävely, rapa, kanisteri. Hänen pitäisi mennä yhtä hitaasti tai niin nopeasti kuin sinultakin kysyt. Älä pelkää käyttää satoa tarvittaessa.

9/5: Lämmitän ja aloitan sitten työskentelylläni, jonka tein maanantaina, kun löysin ongelman syyn. Jos hevonen näyttää reagoivan paremmin, tutustun ongelman toiseen osaan ja lisään uuden harjoittelun.

Esimerkki: Viime kerralla työskentelimme hänen reaktionsa suhteen siirtämällä jalkasi eteenpäin. Toivottavasti saamme hänet paljon reagoivammaksi vihjeisiisi. Seuraava asia, jonka kanssa sinun on työskenneltävä parantamaan polttoaineesiirtymääsi, on pidä hevosesi olemasta liian paljon eturintaan (liikaa painoa etupäässä). Tämä on tärkeää, koska kun hän siirtyy radasta polveen, haluamme hänen työntyvän takapäänsä kanssa, minkä pitäisi tehdä hänen etupäästään nostettuaan ja kevyemmäksi.

Harjoittaaksesi tätä lämmität ja tee sitten sama harjoitus, jossa työskentelet, jotta hevosesi reagoisi paremmin vihjeisiisi siirtyäksesi eteenpäin. Nyt, kun teet niin, yrität olla tietoinen siitä, miltä hän tuntuu? Onko hän raskas tai kevyt etuosassa? Täältä on hyötyä tänään harjoittamisesta puoliajan harjoittelusta. Kun työnnät hevosta enemmän eteenpäin, yrität olla tietoinen, jos hän tuntuu raskaana käsissäsi. Tämä on silloin kun pysähtyy puoli, istu ylös sulkemalla jalkasi (purista) nostamalla käsiäsi niin vähän, kunnes tunnet hänen päänsä palautuvan ja pehmene heti.

Tämä pehmennys on tapa, jolla hän löytää paikan, jossa hänen pitäisi kuljettaa itsensä. Joten harjoittelet muutosta vauhdissa ja suunnassa radalla pysähtyen puoliksi, varmistamalla, että hän on kiltti ja kevyt etuosassa, ja jos hän ei ole, niin olet mukava kuinka korjata se.

9.9.: Tänään haluan sinun ajattelevan hevosesi ja sinun helppoa ratsastusta. Koska sinun olisi pitänyt työskennellä melko ahkerasti maanantaina ja keskiviikkona suoritetussa ravit- ja puolitoimisharjoituksessa, tänään on helpompaa. Haluan sinun jatkavan puolikaspidon harjoittelua lähettäessäsi hevosesi enemmän eteenpäin sekä kävelyllä että radalla. Harjoittele käsien pehmentämistä ajoissa, kun hevosesi nostaa etuosaansa. Älä unohda, että sinun on nostettava ylävartaloasi ja kädet ylös kun puristat jalojasi rohkaistaksesi hevosta valaisemaan etuosaa. Heti kun saat hyviä vastauksia puolikaskestoisiisi, soita päivälle, mene kävelylle maatilan ympärille tai jää pois ja anna hevosellesi kylpyamme. Olemme päättämässä työviikkomme positiivisella huomautuksella.

9.9 .: Maanantai on päivityspäivämme, lämmitämme ja ratsastamme kävellen ja tekemällä ratoja tekemällä lukuja ja suunnanmuutoksia ja työskentelemällä puoliskoillamme. Muista, että tarvitsemme kevyen etuosan hyvään ratoon siirtymistä varten. Toivottavasti hän poistuu melko hyvin sinne, missä hän lopetti, ja voit siirtyä seuraavaan projektiin, jonka tarkoituksena on erottaa hevosellesi ravin ja ruuvin tarra.

Monta kertaa ihmiset eivät kysy erikseen, mikä vain saa hevosen juoksemaan radalla sen sijaan, että noutaa raivon. Toivottavasti se on nyt helpompaa, koska työskentelet puoliksi. Työnnät hevosen eteenpäin suuntautuvaan temppuun, istu ylös ja puoli pysähtyy. Sitten pidät sisäjalkaa ympärysmitalla ja ulompi jalka on hieman taaksepäin pyytäen häneltä töntä. Jos hän ei mene, napauta häntä ruoskan ulkopuolella. Joten askelmasi ovat eteenpäin rappaa, puoliksi pysähtyä nostaaksesi etuosaa, nosta vartaloasi ylöspäin, aseta jalat polkupyörän kohdalle, puoli pysähtyy nostaaksesi ja pyydä sitten tyttöä. Jos et saa sitä nopeasti, piiska.

En odota sinun saavan täydellisiä siirtymiä tänään. Kyse on enimmäkseen puoliskojen vahvistamisesta hevosellasi ja itsesi kouluttamisesta suorittamaan vaiheet automaattisesti. Lopuksi tekemällä joitain hahmoja kahdeksalta ja palaamalla radan askeleen muutoksiin. Päätä aina jotain tuttua, jotain, jonka tiedät saada hänet pärjäämään hyvin. Muista, että työskentelemme radalla ruuanvaihtosiirtymään, joten kun saat hänet vauhtiin, siirry eteenpäin antamaan hänelle ruuvi muutamalla askeleella ja sitten takaisin raavalle, jotta voit asettaa yrittämään uudestaan.

9. syyskuuta : Aivan kuten maanantaina, aiot tehdä saman tarkan asian, lujittamalla pohjimmiltaan sitä, mitä lyönti on vaahterasi varten, ja varmistamalla, että erotat sen ravin kohdalta. Tiedät, että hevosesi ja hevosesi saavat sen, kun hänen ei tarvitse juoksua ravinnossa mennäkseen raivoaa.

Tähän mennessä meillä pitäisi olla perusajatus, että hallitset hänen raavinopeuttaan haluamallasi nopeudella ja että raputteen vihje on erilainen. Kun hän tuntee käsiäsi ja ylävartaloasi nostettavan ja ulkokehäsi siirtymän, hän tietää, että tarkoitat raikkaan sijaan raikkautta. Antakaa hänelle uudestaan ​​harvoilla askeleilla, sitten takaisin järjestäytyneelle rapulle ja yritä uudelleen. Jos hän tarvitsee työtä siirtymävaiheissa, hän todennäköisesti tarvitsee myös tasapainottamisen töiden tekemisen aikana, mikä tapahtuu myöhemmin. Joten harjoittelemme puolikkaata, canter cueta, pari askelta canterille, sitten takaisin rappuun.

9/14: Tänään riippuu siitä, kuinka hyvin asiat menivät aikaisemmin viikolla. Jos sinusta tuntuu todella hyvältä siitä, mitä teit maanantaina ja keskiviikkona, tänään pitäisi olla vain hauska, ilman painostusta päivä teille molemmille. Aja ilman satulaa, jatka polkua, hauskaa! Jos sinusta tuntuu, että sinun on jatkettava työskentelyämme maanantaina ja keskiviikkona mainitsemissamme vaiheissa, tee niin, kunnes saat todella hyvän vastauksen johonkin. Hyvä puoli pysähtymistä, hyvä siirtyminen raivoon, vain yksi niistä asioista, joissa olet työskennellyt - saat sen tuntemaan todella hyvää vain kerran. Anna hevosellesi iso pat ja kerro hänelle, että hän on hyvä ja voit molemmat rentoutua lopun matkan ajan.

Muista olla joustava suunnitelmassasi

Muista, että jos jotain menee pieleen ja joudut muuttamaan suunnitelmaa tai työskentelemäsi taitojen oppiminen vie hänelle kauemmin kuin yhden istunnon, se ei ole iso asia. Kaikki hevoset oppivat eri tahdissa riippuen ratsastajansa taidot.

Suunnitelmien muuttamisessa ei ole häpeää niin kauan kuin jatkat työskentelyä tavoitteesi saavuttamiseksi.

Kun harjoittelet todella metodologisesti ja asteittain näin, se näyttää sinulle kaikki pienet reikät, jotka ohitit sekä sinä että hevosesi harjoituksissa, mutta se on hyvä asia. Nyt voit työskennellä ohjelmassasi kuinka korjata ne.

Tavoitteidesi on oltava realistisia

Varmista, että tarkastellaan sinua ja hevosesi kykyä rehellisesti ja asetat kohtuulliset tavoitteet. Tällä tavoin, kun tavoitat heidät, tunnet olosi rohkaisevaksi.

Lehti Ridestäsi

Muistiinpanojen tekeminen ajoillesi on hieno referenssi ja auttaa keksimään ideoita ja suunnitelmia. Puhumattakaan jos ajat valmentajan kanssa, pystyt kertomaan heille tarkalleen kuinka asiat ovat menneet ja sitten sinulla on paikka tehdä muistiinpanoja myös oppitunteihisi.

Vaikuttaa siltä, ​​että koulu- tai yksitoikkoinen tai hauskaa tehdä kaikki tämä kirjoittaminen ja dokumentointi, mutta kuten aiemmin mainitsin, se on hieno tapa oppia ja nähdä myös ajan myötä saavuttamaasi edistystä.