6 selviytymisvinkkejä kääntyneiden eläinten hyvinvoinnin työntekijöille
Hyvinvointityön todellisuus
Unelmatyöni oli työskennellä eläinten kanssa ja tehdä muutosta. Kun minulle tarjottiin tehtävä alueellisessa SPCA: ssa, en epäröin. Lähdin kuitenkin kaksi vuotta myöhemmin. Olin rikki, pettynyt ja tunsin täysin sen tosiasian, että introvertit saattavat olla oikeita ihmisiä työhön, mutta että työ voi tuhota sinut, jos et kävele sinne oikealla emotionaalisella panssarilla.
Trauma-taso on korkea
Kauan sitten ajatus hyvinvointityöstä asetti tähdet silmiin. Se näytti hyvältä tapa muuttaa maailmaa ja viettää aikani. Lopulta yksi mysteeri selvitettiin. Mietin aina, miksi miljardien ihmisten takia vain murto-osa väestöstä tekee hyväntekeväisyystöitä? Totuus on, että se on vaikeaa.
Yhdessä vaiheessa tajuat, ettet aio pelastaa maailmaa. Et aio muuttaa asiaa, jonka haluat muuttaa. Olin niin naiivi, ajattelin löytäväni tuhansia lemmikkejä ikuisesti koteihinsa. Olin onnekas, kun tein kymmenen adoptiota kuukaudessa.
Tästä syystä ne, jotka pysyvät intohimonsa takana, kärsivät usein uupumisesta. Jotkut sanovat, että eläinten hyvinvointi aiheuttaa PTSD: tä samalla tavalla kuin lääkärit, sotilaat ja ensiavustajat. Harvat ihmiset ottavat tämän lausunnon vakavasti. Turvakodin henkilökunnalla ei ole lobbata kranaatteja. Emme menetä ihmistä skalpelin alla. Emme saavu ambulanssiin väkivaltaiselle paikalle ja menetämme laukauksen uhrin huolimatta parhaista ponnisteluistamme lääkärinä.
Mutta herkinä yksilöinä ja introvertteina eläinten hyvinvoinnin trauma osuu kovasti. Sairaus, kuolema, kauhistuttava väärinkäyttö, eutanasia; he kaikki leikkaavat ihmisen nauhoiksi. Emotionaalinen tuho on erittäin todellinen, ja sen pahentaa se, että kukaan tämän alan ulkopuolelta ei todella tunnusta hyvinvointityöntekijöiden kärsimyksiä.
1. Kouluta itseäsi
Hyvinvointityö on kannattava pyrkimys. Älä koskaan anna liiketoiminnan negatiivisen puolen pelottaa sinua, kun tämä on intohimosi. Voit tehdä jonkin verran lukemista etukäteen ymmärtääksesi suojien todellisuutta, mitä vaikutuksia kokemuksella voi olla tunteisiisi ja kuinka heihin varaudutaan.
2. Arvioi henkilökohtaisia oppituntiasi
Hyvinvointityö tarjoaa mahdollisuuksia henkilökohtaiseen kasvuun. Tapaat itsesi puolen, joka pystyy käsittelemään hätätilanteita, lohduttamaan olentoa ja taipumus haavoihin, joita et koskaan ajatellut voivan. Nauti tämän uuden kentän köysien oppimisesta. Eläinten rakastajana on mielenkiintoista kääntyä kyvyksi ja kyetä auttamaan sitä tarvitsevaa lemmikkieläintä.
3. Pelasta lemmikki
Minusta tuli sarjaopiskelija. Siihen mennessä, kun rakastuin kuudenteen surkeaan ja toin hänet kotiin, minun piti lopettaa. Puutarhani oli tulossa liian pieneksi. Kiusaus kävellä pois ostoskorilla täynnä koiranpentuja ylittää myös polkusi. Hyväksyminen ei ole aina mahdollista ja se on hienoa. On jo hienoa, kun joku vapaaehtoisena aikoo ja rakastaa. Saavuttaa kuitenkin kestävän tunteen tietäessäsi, että kotisi yhden tai useamman lemmikin.
Yksi hyväksymistäni koirista oli uros collie-sekoitus. Hän on jatkuvasti vierelläni. En voi kuvitella elämääni ilman hänen läheisyyttään ja tuhmaisia ruskeita silmiä. PTSD, mikä se on, tuo paljon syyllisyyttä ja katumusta. On asioita, jotka haluaisin tekeväni paremmin tai en lainkaan tehneet eläinsuojeluaikani aikana. Seitsemän vuotta sen jälkeen kun lähdin kentältä, arvet ja virheet ovat edelleen tuskallisia, mutta kun vain katsotaan colliea ja muita koiria hajallaan huonekaluni ympärille, he muistuttavat minua siitä, että tein jotain oikein.
4. Harkitse toissijaista osallistumista
Toissijainen osallistuminen on yksinkertaisesti turvakodin avustamista viettämättä siellä todella aikaa. Sen sijaan, että toimisit vapaaehtoistyössä toimistossa tai kennelissä, voit lahjoittaa taloudellisesti tai antaa tuotteita, kuten ruokaa ja vilttejä. Monet vapaaehtoiset eivät myöskään koskaan asettaneet jalkaa turvakotiin, mutta ovat erinomaisia varainhankintatapahtumissa. Niille, jotka eivät kestä suoraa yhteyttä kenneliin, tämä on usein paras tapa auttaa heidän hyväntekeväisyyttään.
5. Pidä mielesi kotona
Kun menet kotiin, laita päivä takana. Introvertit kamppailevat usein yliajattelun kanssa, mikä voi aiheuttaa huolia tai ahdistusta. Seinän rakentaminen hyvinvoinnin ja kodin välille ei ole helppoa. Tämä on opittu taito, joten älä tunne pahaa, jos kamppailet näiden kahden erottamisen kanssa.
Harjoituksen avulla kuka tahansa voi oppia sammuttamaan heti saapuessaan kotiin. Valmistuttuaan tämä kyky tarjoaa rauhaa ja mahdollisuuden käynnistää uudelleen. Tämä on kriittistä. Tärkein syy siihen, miksi hyvinvointityöntekijät syttyvät, on, että he eivät saa lepoa tai positiivista stimulaatiota. Mikä vie meidät seuraavaan kohtaan.
6. Pidä hauskanpito lähellä
Toivoen, että olisin vaalinut hauskojani vaikeina aikoina. Jostakin syystä tunsin syyllisyyttäni koettaessa iloisen virtauksen hetkiä, tekeessään rakastamaani, kun työni oli niin vakava. Ironista kyllä, niiden asettaminen hyllylle auttoi vain alaspäin suuntautuvan spiraalin kanssa. Henkilökohtaisten iloideni jättäminen ei tuonut parempaa keskittymistä ja omistautumista turvakotiin, kuten olin toivonut.
Tärkeintä on, että hauskat hetket virkistävät ja elvyttävät ketään - jopa sarjakäyttäjiä PTSD: n kanssa. Kun kadotat harrastukseen, kirjaan tai rakastamaasi asiaan, tulee aika, jolloin heräät uudelleen ja huomaat, ettei raskautta ole enää olemassa.
Tiedä milloin kävellä
Kun annoit parhaan mahdollisen kuvan eläinten hyvinvoinnista, mutta tuntuu uupuneelta, on valintoja. Pidä tauko muutaman viikon ajan ja puhdista pääsi. Voit myös vetää turvakotiin suoraan vapaaehtoisena ja tehdä toissijaista työtä kuten edellä mainittiin.
Jos kuitenkin työskentelet palkasta (kuten minä), valinta on vaikeampi. Ymmärrettävästi on harkittava taloudellista näkökulmaa, mutta mielenterveytesi ei ole uhrauksen arvoista, kun voidaan vaihtaa työpaikkoja ja pysyä mukana toissijaisissa kyvyissä.
